check

đŸ§© QUIZ - finn din spise personlighet

 Svar på spørsmålene og noter bokstaven du får mest av

Klikk på teksten under for å starte

Start

SpÞrsmÄl 1 av 6

1. Når du mister kontroll rundt mat, hva skjer oftest?

 

A

Jeg bestemmer meg raskt for Ă„ “ta meg sammen” igjen

B

Jeg tenker “nĂ„ er det Ăždelagt uansett” og fortsetter

C

Det skjer nesten uten at jeg merker det

D

Jeg prĂžver Ă„ roe meg eller fĂžle meg bedre med mat

SpÞrsmÄl 2 av 6

2. Hva kjenner du deg mest igjen i?

A

“I morgen skal jeg gjþre det riktig”

B

“Jeg er sĂ„ lei av regler – jeg vil bare vĂŠre fri”

C

“Jeg skjþnner ikke helt hvorfor jeg gjþr det”

D

“Jeg trenger noe
 men vet ikke helt hva”

SpÞrsmÄl 3 av 6

3. Hvordan ser en typisk dag ut for deg rundt mat?

 

A

Jeg prĂžver Ă„ ha kontroll, men det tar mye energi

B

Det gĂ„r fint – helt til det plutselig snur

C

Jeg tenker ikke sĂ„ mye over det – det bare skjer

D

Det varierer med hvordan jeg har det fĂžlelsesmessig

SpÞrsmÄl 4 av 6

4. Når du har spist mer enn du ønsket…

A

Jeg lager en ny plan og bestemmer meg for Ă„ gjĂžre det bedre

B

Jeg gir litt opp og tenker “nĂ„ spiller det ingen rolle” sĂ„ jeg spiser mer

C

Jeg prÞver Ä ikke tenke sÄ mye pÄ det

D

Jeg kjenner pÄ behov for trÞst eller lindring

SpÞrsmÄl 5 av 6

5. Når du kjenner uro i kroppen...

A

Jeg prĂžver Ă„ kontrollere meg selv

B

Jeg vil bare slippe alt, gir opp

C

Jeg kobler litt ut

D

Jeg prĂžver Ă„ dempe fĂžlelsen

SpÞrsmÄl 6 av 6

6. Hva treffer deg mest akkurat nå? 

A

Jeg vil fÄ kontroll og gjÞre ting riktig

B

Jeg vil egentlig bare slippe regler og press

C

Jeg vil forstÄ hvorfor dette skjer

D

Jeg lengter etter Ä fÄ ro i meg selv

Bekreft og send inn