Nyhetsbrev NY

Bli med i Diettfri-fellesskapet

Slipp regler, dårlig samvittighet

og nye dietter.
Lær å stole på deg selv igjen.

Kanskje er du lei av å starte på nytt.
Lei av tankekjør rundt mat.
Lei av å føle at du burde hatt mer kontroll.

Du er ikke problemet.
Du trenger bare en ny måte å møte deg selv på.

Opplev spiseglede og matro igjen!

Registrer deg og få inspirasjon rett i innboksen din:

Dette er for deg som:

– Har prøvd dietter, men fortsatt kjenner på uro rundt mat
– Ønsker frihet, ikke flere regler
– Vil forstå deg selv – ikke kontrollere deg selv
– Er klar for en ny retning

I’ve been there, done that!

I over 20 år levde jeg i et mønster av dietter og jojo-slanking.

Alt endret seg da jeg sluttet å kjempe mot meg selv –
og begynte å forstå hva jeg faktisk trengte.

Siden da har jeg hjulpet kvinner og menn
med å skape et naturlig og varig forhold til mat.

Diettfri-fellesskapet – et diettfritt rom for deg som vil ha mer frihet

Her får du:
– Ukentlige e-poster med inspirasjon, refleksjoner og verktøy
– Gratis kurs og ressurser som hjelper deg i gang
– Innsikt i hvordan du kan skape ro rundt mat og kroppen din
– Støtte til å bygge et liv med spiseglede og god samvittighet

Velkommen til Diettfri!

Du trenger ikke flere regler.
Du trenger trygghet, forståelse og en ny måte å møte deg selv på.

Bli med – og lær å stole på deg selv igjen

Tilbakemeldinger fra
tidligere kursdeltagere:

"Jeg har gått ned 10 kilo på 10 uker uten å tenke på slanking engang. Jeg har bare lyttet til kroppen og mine behov, og spist det jeg ønsker hver dag."

– Kvinne (45), lærer

"Jeg har endelig lært meg å lytte til egne behov og sette tydelige grenser. Jeg har fått et nytt liv og god hjelp på veien av kurset til Kjellaug."

– Kvinne (37), gründer

"Første påsken noen gang uten at jeg tenker på hva jeg kan spise og ikke spise. Jeg nyter mat med god samvittighet. Det er helt uvirkelig. Ingen overspising, bare glede!"

– Kvinne (68), pensjonist

Jeg vil bli med i diettfri felleskapet!