Aldri mer dårlig samvittighet for spising

Livet er for kort til å leves på diett. Du blir naturlig slank og fri fra tankekjør og matforvirring. La meg hjelpe deg å knekke koden en gang for alle.

Jeg vil ha friheten tilbake

For godt til å være sant?

Det skjønner jeg veldig godt.

For når du har mislyktes så mange ganger, og prøvd så lenge,
er det lett å tro at det er deg det er noe galt med.

Men det er det ikke.
Og det har det aldri vært.

Jeg vet hvordan det er å leve i det mørket.
Jeg vet hvordan det er å ikke se lys i tunnelen.
Jeg vet hvordan det er å miste håp, mot og selvfølelse.

Det er derfor jeg er så åpen om min egen historie.
Fordi jeg har vært der.
Og fordi jeg VET at det finnes en vei ut.

Dette er ikke en diett.

Det er en “reparasjon”.

Vi skal reparere:

• forholdet ditt til mat
• nervesystemet
• metthetssignalene
• spisemønstrene
• selvbildet
• autopiloten
• de indre reglene som gjør deg urolig rundt mat

Du skal lære å spise naturlig igjen —
ikke perfekt, ikke “flink”, ikke etter en plan:

Men naturlig, rolig, passe og nydelig.

Ikke prepping.
Ikke veiing.
Ikke “nå begynner jeg på mandag”.

Bare matro. Ekte matro.

Jeg vil bli naturlig slank og fri fra diett.

Uføretrygdet, kvinne 41:

"Etter 3 uker var cravingsen borte, og jeg kjenner bedre forskjell på sult og metthetsfølelse. Det er en helt ny opplevelse! Jeg hadde aldri trodd jeg kunne slanke meg uten diett. Jeg tar jo av uten å tenke på slanking engang"

Jeg knakk koden i 2018 — og det forandret alt.

Etter 20 år med slankekurer, skam, overspising og jojo-vekt fant jeg den siste brikken i puslespillet:

✨ Hvorfor dietter alltid feiler
✨ Hvorfor kroppen til slutt kjemper imot
✨ Hvorfor vi mister kontroll og hopper mellom “flink” og “sprekker”
✨ Hvorfor mat blir stress — ikke glede

Og viktigst:
Hva som faktisk virker.

Det er dette jeg nå lærer videre.

I can totally relate!

Og kontrasten, #DENFØLELSEN av å være her på andre siden er ubeskrivelig, du må bare oppleve den.

Å få plass til stilongs under turbuksen. Og at regnbuksen er kjøpt på dameavdelingen, ikke herre (jeg følte meg som en modell i skauen der og den dagen glemmer jeg aldri).

#DENFØLELSEN

Tenk:

• Å spise det du vil, når du vil — med verdens beste samvittighet.
• Å gå på buffet uten panikk eller vekt-oppgang-frykt.
• Å si JA til turer, klubb og middager.
• Å ha klær som passer og føles gode.
• Å være helt rolig rundt mat — uansett setting.
• Å kjenne energien og gnisten komme tilbake.

Og kanskje den største av dem alle:
Å ikke tenke på mat hele tiden.

Jeg unner ALLE kvinner den følelsen.

Tenk om dagen ikke handlet om å grue seg til mat

Alle gangene du har mislyktes på diett - det er ikke din feil. Etter 20 års slankehelvete fant jeg endelig løsningen for å bli naturlig slank uten diett. La meg hjelpe deg å knekke koden en gang for alle.

Jeg vil glede meg til måltid igjen

Bedrifts eier, Kvinne 56:

"Jeg visste ikke jeg spise på følelser. Og når jeg endelig forstod årsaken til min overvekt så var det lett å finne løsningen sammen med Kjellaug"

Gruppeveiledning – nøkkelen som endret alt

Jeg hadde ALDRI klart dette uten støtte.
Aldri.

Du trenger ikke mer motivasjon.
Du trenger ikke mer kunnskap.
Du trenger ikke mer disiplin.

Du trenger:

✔ trygghet
✔ veiledning
✔ korrigering
✔ støtte
✔ hjelper ved fall
✔ et lite fellesskap
✔ en som SER deg
✔ en som holder deg oppe når du mister troen

Dette er det vi gjør i gruppen.

Bli naturlig slank uten kamp og diettstress!

Alle gangene du har mislyktes på diett - det er ikke din feil. Etter 20 års slankehelvete fant jeg endelig løsningen for å leve et sunt og diettfritt liv. La meg hjelpe deg å knekke koden en gang for alle.

Hvorfor du føler deg mislykket (og hvorfor det ikke er sant)

Hver kvinne som kommer til meg sier det samme:

“Jeg skjønner ikke hvorfor jeg ikke får det til.”
“Jeg mister alltid kontrollen.”
“Jeg føler meg svak.”
“Jeg hater kroppen min.”
“Jeg har lyst å avlyse alt som er gøy.”
“Jeg føler meg annerledes, sur, tung og sliten.”
“Jeg er lei av å mislykkes.”

Dette er ikke personlige feil.
Dette er symptomer på et liv i diettkultur.
Og du er langt fra alene.

1 av 4 kvinner har et ødelagt forhold til mat.

Min historie (kort, ærlig og ekte)

Jeg levde i slankehelvete i 20 år:

• jo flinkere jeg var, jo verre krasjet ble
• strengere diett → mer overspising
• alt jeg spiste ble “feil”
• jeg gruet meg til måltider
• alt som var gøy forsvant
• null spontanitet
• sur, hissig, tung og sliten
• full av skam
• selvforakt
• kroppen og livet stoppet opp
• hodet var fullt av mat, regler og frykt

I know your pain.

Og jeg vet hvordan det føles å miste seg selv.

Og kontrasten… den er ubeskrivelig.

Å stå i butikken og velge mat uten stress.
Å kunne spise middag uten å overspise.
Å kjenne seg lett i kroppen.
Å ha energi igjen.
Å føle seg hjemme i seg selv.
Å kjenne stolthet.
Å kjenne indre ro.

Dét er frihet.
Og jeg VET du kan få det.

Meld deg på her!

Embrace Eating – 6 måneder som endrer livet ditt

• 12 moduler
• 2 gruppeveiledninger i måneden
• 6 års medlemskap inkludert
• lite fellesskap → tett oppfølging
• 100% fornøydgaranti
• første gruppesamling: 5. januar
• du kan starte når du vil

Dette er reisen hjem til deg selv.
Dette er nøkkelen til frihet.

Tilbakemeldinger fra tidligere kursdeltagere:

Bedrifteier, kvinne 45:

"Jeg har gått ned 3,5 kg på under 4 uker. Og jeg har ikke hatt fokus på slanking engang."

Spes.ped, kvinne 38:

"Søtsuget er det ikke lengre, for jeg gir meg lov å nyte søtsaker innimellom, og vipps 3 kg borte på 3 uker."

Helsesekretær, kvinne 38:

"Kompetansen til Kjellaug går dypt og treffer dypt. Ikke noe overfladisk, hun møter og ser med ekthet. Budskapet hennes er ikke pakket inn, det er ekte og lett å forstå."

Gründer, kvinne 37:

"Jeg har endelig lært meg å lytte til mine egne behov og setter tydelige grenser fra meg selv. jeg har fått ett nytt liv og har fått god hjelp på veien av kurset til Kjellaug."

Det alle disse kvinnene har til felles, er at de alle hadde likt som meg og deg, og at de nå har et helt annet liv som diettfri.

Bli med her!

Mat glede, spise glede, livs glede - uten dårlig samvittighet!

Når du kan glede deg til selskap og måltid, i stede for å grue deg til diett sprekk. Da er livet godt å leve igjen. Jeg vil gjerne vise deg hvordan!